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ALLENAMENTO CALCIO PRIMAVERA 3 GIORNATA TIPO Torna in campo anche la primavera 3, dopo alcuni mesi di assenza forzata, si riprendono gli allenamenti in presenza. In […]
Calcio seduta tipo di potenza aerobica Preparazione calcio – seduta specifica calcio – seduta potenza aerobica calcio – esercizi calcio – small sided games La […]
LA PREPARAZIONE FISICA PER RUOLI la prestazione atletica in funzione del ruolo, i cambi di direzione e i movimenti associati, esercizi intermittenti ripetuti alla massima intensità, […]
LA PREPARAZIONE INVERNALE NEL CALCIO MODERNO “IL RICHIAMO INVERNALE” Si parla molto del cosiddetto “Richiamo invernale” per i calciatori, ma crediamo che le sedute d’allenamento non […]
SEDUTA ALLENAMENTO CALCIO DALLA TERZA CATEGORIA ALLA PROMOZIONE Seduta specifica, Allenamento calcio, Settimana tipo nel calcio. Il riscaldamento viene diretto dal collaboratore tecnico Gattinoni, effettuando […]