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Calcio dilettante Venerdì ultimo seduta d’allenamento settimana tipo Autore La Camera Luciano Allenamento calcio dilettante, seduta d’allenamento del venerdì, palle inattive, esercizi e proposte di allenamento […]
ALLENAMENTO CALCIO CATEGORIA PROMOZIONE Proposta allenamento calcio per le prime squadre Seduta n°1 Riscaldamento totale 16 minuti 8 minuti corsa in forma libera + esercizi […]
Allenamento Piccoli Amici La Settimana Tipo Con la scuola calcio, si parte con la categoria Piccoli Amici o Primi calci. Piccoli atleti che si affacciano per […]
CALCIO LA SETTIMANA D’ALLENAMENTO CHE PRECEDE I PLAYOFF la settimana tipo, modulo di gioco 4 4 2 /3 5 2 /4 3 3, settimana di lavoro […]