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L’ebook “Preparazione calcio” proposta di 14 sedute(inizio ritiro) categorie Juniores – Berretti – Prima squadra. L’ebook è in formato pdf, ogni seduta propone una descrizione semplice, completa con obiettivi sia condizionali (con esercizi specifiche per ruoli) che di tecnica e di tattica.€ 9,00 |
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Post Preparazione Calcio: Quali allenamenti fare dopo la prima fase di ritiro? Come impostare i carichi di lavoro? Gli obiettivi condizionali tecniche e tattiche subiscono variazioni? La preparazione è una fase per gettare le basi tecniche tattiche e condizionale per la tua squadra, il Post Preparazione Calcio” avanza l’idea a voi Allenatori e staff, una continuità di lavoro proponendo esercizi a gruppi e per ruoli per le varie tematiche. Sette sedute complete per la Prima squadra – Juniores – Allievi £ 8,00 |
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32 esercitazioni per calciare in porta:Un e-book che focalizza e propone esercizi con fondamentali calcistiche come il controllo e il controllo orientato prima di calciare – esercizi e finalizzazioni nel modulo di gioco nella fase offensiva con il calciare in porta – calciare in porta dalle palle in attive, come da una rimessa laterale o da una punizione – esercizi di velocità con il tiro in porta. € 8.00
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ALLENAMENTO PRIMA SQUADRA SESSIONE OTTOBRE “Allenamento ottobre” per sessioni d’allenamento per la prima squadra (1° categoria 2° categoria 3° categoria Juniores) . € 8.00 |
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Mesociclo Allenamento Novembre Un “UPGRADE” di nuovissimi esercizi per la programmazione di Novembre. € 8.00 |
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16 ESERCITAZIONI GIOCHI PER I DAY CAMP/ Un E-Book indispensabile per gli istruttori e mister’s che andranno ai Day campo,per far divertire i ragazzi, esercizi come il calciare o la conclusione a rete, gioco molto ricercato dai piccoli atleti, e per questo abbiamo inserito esercizi che possono anche allenare e allo stesso momento far divertire il gruppo. 16 stazioni di puro divertimento ma allenando le capacità di base, un e-book che vi completa il lavoro ai centri sportivi estivi. € 9.00 |
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Le Prime Cinque Doppie Sedute In Ritiro/ Gettare le fondamenta nelle prime giornate d’allenamento, specialmente con una nuova conduzione rappresenta un argomento alquanto ostico. Mille le cose sono da coordinare e mostrare durante le prime uscite in campo durante il ritiro € 9,00 |
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RADUNO: 10 ALLENAMENTI PRIMA DEL RITIRO Top Allenatori propone una scheda di mantenimento (Ebook in formato PDF) di 10 allenamenti individuali, inserendo attivazioni, lavoro di Core Stability, lavoro Aerobico in progressione e, esercizi prevenzioni muscolari, con lo scopo di fare in modo che l’atleta giunga al raduno pre-campionato in una condizione organica sufficiente e sia pronto a supportare i carichi di lavoro senza rischiare infortuni muscolari. € 8,00 |
| Esercizi: Allenamenti fatta tra le mure domestiche 4 allenamenti settimanali, di cui 2 seguendo il circuito “strenght & conditioning”, e 2 seguendo il lavoro di condizionamento aerobico. I nomi degli esercizi sono sottolineati perché contengono un collegamento al video esplicativosu Youtube. E’ sufficiente cliccare sull’esercizio per visionare il filmato ad esso corrispondente. € 9,00 |
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Mesociclo Allenamento IL Ritorno In Campo Speciale Preparazione “Speciale Preparazione”Un E-Book indispensabile per gli Allenatori nelle categorie agonistiche. Un Mesociclo carico di esercizi accompagnate da immagini illustrativi., dodici sessioni, sessanta esercitazioni per il ritorno in campo dopo la sosta invernale. € 9,00 |