Post Preparazione Calcio: Quali allenamenti fare dopo la prima fase di ritiro? Come impostare i carichi di lavoro? Gli obiettivi condizionali tecniche e tattiche subiscono variazioni? La preparazione è una fase per gettare le basi tecniche tattiche e condizionale per la tua squadra, il Post Preparazione Calcio” avanza l’idea a voi Allenatori e staff, una continuità di lavoro proponendo esercizi a gruppi e per ruoli per le varie tematiche. Sette sedute complete per la Prima squadra – Juniores – Allievi £ 8,00 |
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ALLENAMENTO PRIMA SQUADRA SESSIONE OTTOBRE “Allenamento ottobre” per sessioni d’allenamento per la prima squadra (1° categoria 2° categoria 3° categoria Juniores) . € 8.00 |
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Esercizi: Allenamenti fatta tra le mure domestiche 4 allenamenti settimanali, di cui 2 seguendo il circuito “strenght & conditioning”, e 2 seguendo il lavoro di condizionamento aerobico. I nomi degli esercizi sono sottolineati perché contengono un collegamento al video esplicativosu Youtube. E’ sufficiente cliccare sull’esercizio per visionare il filmato ad esso corrispondente. € 9,00 |