89 risultati della ricerca per riscaldamento

Il Riscaldamento Ludico

Proposta di riscaldamento/attivazione inizio seduta d’allenamento per tutte le categorie: Pulcini, Giovanissimi, Allievi, Juniores/Berretti, Prima squadra. Una buona messa in azione (riscaldamento inizio allenamento) e spesso […]

IL RISCALDAMENTO MULTIFUNZIONALE NEL CALCIO

IL RISCALDAMENTO MULTIFUNZIONALE NEL CALCIO Esercitazione di riscaldamento misto  con palla e senza Con l’aiuto della figura sottostante le stazioni sono create con due cinesini posti di […]

Il Riscaldamento Preventivo Per Le Riserve

Il Riscaldamento Preventivo Per Le Riserve La partita è probabilmente l’avvenimento settimanale più temuto dal panchinaro. Egli infatti sa che non giocherà e che dovrà accomodarsi nella […]

QUATTRO PROPOSTE DI RISCALDAMENTO

Il riscaldamento ha lo scopo di preparare l’organismo a svolgere e a sopportare meglio il lavoro che verrà richiesta in seguito. La macchina umana, infatti esalta […]

RISCALDAMENTO TECNICO PORTIERI

Il portiere parte lateralmente al palo di riferimento ed effettua un primo percorso coordinativo eseguendo uno skip laterale con passo scandito dai cinesini, effettua uno skip […]