Preparazione fisica

Microciclo Berretti – Esercitazione Berretti – Lavori intermittenti – la settimana tipo nel calcio – esercitazioni per la rapidità.

Il professore William Palazzo ci illustra il suo lavoro con la categoria berretti.  Cliccando sotto si può leggere e prendere visione del lavoro svolto a Novembre. 

microciclo berretti

 

Autore: W. Palazzo

Fonte: www.topallenatori.it

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