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Il calcio, come la maggior parte degli sport di squadra, è caratterizzato durante il gioco da azioni di corsa che prevedono variazioni di velocità e di […]
Con il termine mobilità articolare s’intende la capacità di compiere movimenti delle articolazioni di grande ampiezza. Il gioco del calcio ci pone grandi esigenze alla mobilità […]
Come sarà la mia nuova squadra? Che caratteristiche avranno? Quali esercizi presentare? Queste alcune delle domande che ogni tecnico si pone prima di partire per la […]