Metodi di allenamento
Premessa
La rimessa laterale nel calcio e considerato una palla inattiva, e per tale, può essere utilizzato specialmente nella fase offensiva come soluzione tattica, sia per proseguimento di possesso o per soluzioni da goal. L’allenamento di questo gesto tecnico e tattico va allenato con costanza nelle sedute durante la settimana.
La prima proposta come mostra l’immagine sotto, si chiama “L’Ascensore”
- I giocatori 1 e 2 sono in uno stato statico iniziale
- Appena il compagno posiziona la sfera dietro la nuca (segnale)
- Il giocatore 1 avanza verso chi batte (libera spazio e richiama il suo diretto marcatore)
- Il giocatore 2 accenna un’avanzamento, si gira e velocemente va nello spazio creato
La seconda proposta come mostra la figura sotto, si chiama “open space”
- I giocatori sono in una stato statico iniziale sul terreno di gioco
- Appena il compagno posiziona la palla dietro la nuca per lanciare
- I giocatori 2 e 3 si spostano verso il calcio d’angolo ( liberare lo spazio)
- Il giocatore 4 con un contro movimento corto/lungo si infila nello spazio lasciato libero
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Credit immagine:
www. soccer-universe.com
