Esercizi

Duelli di uno contro uno nel calcio sono situazioni di gioco che spesso accadano nelle partite a calcio; si allena le capacità di dribbling, di guida palla e di forza negli atleti.

Le situazioni di 1 v 1 spesso determinano il risultato finale in un incontro di calcio: sia da parte del difensore che interviene e salva un’azione pericolosa, d’altra parte, l’attaccante supera il suo diretto avversario è conclude a rete.

Situations of 1v1 in a football match, often cause’s the final risult and we must learn our players to improve there skills to attact and defending.

Il gioco chiama in causa svariati gesti tecnici e abilità fisiche, che permette al giocatore di esplorare le loro capacità: Marcare e attaccare, contrastare e dribblare, e infine accelerare sul breve. Con il fischio d’inizio, i duellanti corrono verso la sfera per il conquisto e possesso, con l’obiettivo di segnare in qualsiasi porta.

 Objective: To pratice attacking and defending, contrast and acceleration on short distance in 1v1 duels.

Description: The coach whistles the start, and the two players, runs towards the ball. The objective in  this game is to score in any goals. 

1v1 calcio

 

Autore La Camera Luciano   UEFA  B  Licence

Fonte: www.topallenatori.it

 

 

 

7 Aprile 2016

LA TATTICA INDIVIDUALE 1 VS 1

Duelli di uno contro uno nel calcio sono situazioni di gioco che spesso accadano nelle partite a calcio; si allena le capacità di dribbling, di guida […]
30 Marzo 2016

CALCIO – LA RIMESSA LATERALE DUE ESERCITAZIONI TATTICHE

Premessa La rimessa laterale nel calcio e considerato una  palla inattiva, e per tale, può essere utilizzato specialmente nella fase offensiva come  soluzione tattica, sia per […]
16 Marzo 2016

COME FAR “NASCERE” UNO SPORTIVO

L’attuale società impone “una prestazione sportiva ottimale” come prima obiettivo di una vita vissuta da atleta e scandita da privazioni e sacrifici nei campi che nelle […]
13 Marzo 2016

MULTISPORTIVITA’ Nel Calcio

    MULTI SPORTIVITA’ – Basket + gesto tecnico   Il portiere staziona su un tappetino elastico con un pallone in mano (da calcio). Effettua 3 […]
10 Marzo 2016

Giovanissimi 2000 Nazionali Giana Erminio

   Seduta d’allenamento del Venerdì con  i Giovanissimi  2000 nazionali: riscaldamento tecnico, possesso palla  nel modulo 4-4-2, esercizi per la frequenza gestuale, combinazioni nei diversi settori […]