Esercizi

1v1/dominio palla-dribbling-tecnica e tattica individuale

Esercitazione per le categorie Pulcini e Esordienti

1vs1

 Partenza tra due giocatori/avversari, verde e Blu che effettuano entrambi uno slalom fra quattro paletti o manichini, la quale all’uscita calciano la palla nella porticina di fronte, per poi iniziare un uno contro uno. Vince chi supera e va in meta!

L’esercizio sopra è strutturato in due fasi: la prima fase enfatizza la tecnica individuale, dominio palla in velocità. mentre la seconda enfatizza la tattica individuale, superamento o difendere la propria zona. 

Molti altri esercizi interessanti sono presenti nelle rispettive Ebook  di categoria…

E-BOOK

 

5 Dicembre 2016

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