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Ebook Preparazione Calcio

14 allenamenti/sedute per le categorie Juniores, Berretti e prima squadra: una proposta di preparazione atletica generale – specifica per ruoli – inizi di esercizi per il sistema di gioco, esercitazioni per la tecnica – riscaldamenti “a secco” e con palla, il tutto correlata con immagini di riferimento.

L’ebook in questione è in formato PDF, ogni seduta propone una descrizione semplice, completa con obiettivi, sia condizionale che tecnico e tattico, accompagnato con carichi/distanze e recuperi.

Le prime tre sedute attuano una ripresa al lavoro in modo generale includendo il Test di GACON, un test di facile realizzazione. L’ebook “Preparazione calcio” vi aiuta a organizzare le vostre sedute d’inizio stagione.

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E-BOOK

2 Settembre 2018

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