Attività agonistica

Il tiro in porta è il gesto fondamentale nel gioco del calcio. L’esercitazioni per il calciare in porta è la proposte “Clou” all’interno degli allenamenti di calcio, specialmente nelle categorie primi calci, pulcini e esordienti; ma possiamo dire che anche per le categorie agonistiche il calciare in porta è l’esercizio che entusiasta più i giocatori. In questo articolo scritto e proposta dal tecnico La Camera Luciano, mette in evidenza un’esercitazione motivante e allenante per allenare questo gesto tecnico.

esercizi di tiri in porta calciare

Si posizionano quattro porte come mostra la figura sopra, accanto ad ogni porta sosta un servitore (portieri o mister’s) per trasmettere i palloni ai giocatori. I giocatori di movimento effettuano quattro gesti tecnici diversi per calciare in porta.

  1. calciare con il collo piede di contro balzo.
  2. calciare in girata.
  3. colpo di testa “volo d’angelo”.
  4. calciare a volo collo piede.

 

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Autore: La Camera Luciano

Fonte: www.topallenatori.it

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