Attività di base

“Esordienti” Il mesociclo D’allenamento

Un mese di allenamenti – esercizi – giochi di tecnica – riscaldamento – partite a tema

L’autore kris blakeston in collaborazione con Luciano La Camera in questo e-book inserisce  due  novità allenanti nelle sedute per questa categoria:

 

Il gioco condizionale  e  lo switch della Tattica 

Il gioco condizionale è una sorte di esercizio/motivatore  che aiuta l’atleta tramite diverse competizioni o duelli di agire al massimo, che li spinge al  cento per cento.  L’autore ha introdotto alunni di questi esercizi base all’interno delle sedute riportando l’importanza della fase atletica di questa categoria.

 

Lo switch della tattica: “Switch” parola inglese che tradotto significa “cambiare”, la  Tattica è sinonimo di risolvere le problematiche che i giocatori affrontano durante le gare sia in fase di possesso che non. Esercitare questi cambiamenti tattiche utilizzando il metodo partite: si crea due campetti adiacenti di dimensioni ridotte, si stabilisce in ogni campetto una situazione tattica da risolvere per le due squadre sia in fase di possesso e non, con un tempo stabilito alla massima intensità. Al termine del tempo stabilito, le quattro squadre cambiano campo, adattandosi  velocemente alla nuova situazione tattica del momento. Il punto Fondamentale è la presenza dei collaboratori con il tecnico a bordo dei campetti a incitare e dare dei consigli quanto possibile, con un linguaggio semplice e capibile.

Un’ebook scritto e inviato tramite posta elettronica in formato pdf, semplicemente pronto per leggere e scaricare! per l’acquisto clicca sulla nostra  pagina ebook  

Buon lavoro

La redazione

3 Settembre 2019

EBOOK ESORDIENTI CALCIO

“Esordienti” Il mesociclo D’allenamento Un mese di allenamenti – esercizi – giochi di tecnica – riscaldamento – partite a tema L’autore kris blakeston in collaborazione con […]
17 Marzo 2019

Esercitazione situazionale nel calcio

Esercitazione situazionale nel calcio L’esercitazione situazionale che dal 2 vs 1 porta al 2 vs 2. Una semplice ma efficacia proposta per abituare l’allievo nella scelta […]
12 Marzo 2019

Esercizi piccoli amici scuola calcio

ESERCIZI “PICCOLI AMICI” SCUOLA CALCIO Tre esercizi giochi per la categoria piccoli amici (under 7), l’esercizio numero uno addestra il calcolo numerico per calciare in porta; […]
6 Marzo 2019

Piccoli amici esercizi coordinativi e schemi motori di base

Piccoli amici esercizi coordinativi e schemi motori di base Gli esercizi per la scuola calcio oggi presentato richiama l’aspetto coordinativa, che possono essere, saltelli, piccoli balzi, […]
21 Febbraio 2019

1 c 1 nel calcio

1 c 1 nel calcio L’esercizio per la scuola calcio/ pulcini/esordienti  presenta dei  multi – obiettivi come, la guida della palla, il dribbling (1 c 1) […]